Įvadas. Viskas apie stresą. Polinkis stresams. Chroniškas stresas ir ligos. Streso gydimas. Asmenybės tipai. Fiziniai streso simptomai. Streso simptomai. Streso valdymas. Gyvenimo eigos kontrolės reikšmė. Fiziniai streso slopinimo metodai. Kas yra stresas darbe? Streso slopinimas darbe. Stresas darbe. Moterų karjera. Išvados.